Stretching & Mobility óra
Service Description
Az óra célja a mozgásszabadság fejlesztése, az ízületi mobilitás javítása és a testben felhalmozódott feszültség csökkentése. Nem extrém hajlékonyságra törekszünk, hanem stabil, kontrollált és felszabadult mozgásra. Az órákon statikus és dinamikus nyújtást, mobilizáló gyakorlatokat és célzott erősítő elemeket kombinálok, amelyek: javítják az ízületi mozgástartományt támogatják a regenerációt csökkentik a merevséget és a túlterhelésből adódó feszültséget erősítik a stabilizáló izmokat és fejlesztik a testtudatot Kinek ajánlott? ülőmunkát végzőknek rendszeresen sportolóknak kiegészítő edzésként akik feszességet, kötöttséget tapasztalnak akik nem érzik magukat "hajlékonynak" ,de szeretnének fejlődni kezdőknek és haladóknak egyaránt.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Lemondás és módosítás A lefoglalt időpontot a vendég az aktuális időpont előtt 72 órával díjmentesen lemondhatja vagy módosíthatja. 72 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatás teljes összege felszámításra kerül, visszatérítésre nincs lehetőség. Vis maior esetén (pl. hatósági korlátozás, járványhelyzet, műszaki hiba, időjárási körülmény) a Szolgáltató jogosult a szolgáltatás időpontját egyoldalúan módosítani. Ilyen esetben a vendég új időpontban jogosult igénybe venni a szolgáltatást, azonban visszatérítésre nem jogosult.
Contact Details
Budapest, Üllői út 14, Hungary
+36203993393
info@fashiondiffusionhungary.com